ニンニクとショウガは疲労回復にいいそうです

疲れやすく、倦怠感がある場合お試しください。

1. ニンニクとショウガを各15グラムをつぶします。
2. 熱湯に加え飲みます。

ニンニクに含まれているビタミンB1が、疲れをとります。
ショウガには多くの効能がありますが、新陳代謝を促進し、全身の機能を高め、疲れをとります。

前回掲載している「しなびたレタスをシャキシャキにするワザ」も参照してください。