ニンジンは高血圧にいいそうです

ニンジンの調理方法

1. 小さめ1本のニンジン（100ｇ程度）をジューサーでジュースにします。
2. これを１日２、３回飲みます。

ニンジンに含まれるカリウムには、高血圧の原因であるナトリウムを排出する働きがあります。

前回掲載している「ガスレンジの頑固な汚れを落とす方法」も参照してください。