エンドウは高血圧にいいそうです

エンドウの調理方法

1. エンドウをつぶします。
2. 布につつみ絞ります。
3. 大さじ３杯程度、あたため１日２回飲みます。

エンドウに含まれる抗酸化物質のフラボノイドは、高血圧・動脈硬化・癌の予防に効果があります。

前回掲載している「梅肉エキスは水虫にいいそうです」も参照してください。