ドライアイの症状と対策

ドライアイの症状

• 目が疲れる
• 目がかすむ
• 目がショボショボする
• 目に不快感がある
• 充血しやすい
• 目がヒリヒリ痛い
• 加湿器で湿度を保つ

ドライアイの日常の対策

• 遠くの景色をしばらく眺める
• 意識的にまばたきをし涙でうるおす
• パソコンやテレビを見下ろす位置に置く
• エアコンや扇風機の風が顔に当たらないようにする
• 目の周囲をマッサージする
• 目を閉じて休む
• 加湿器で湿度を保つ

前回掲載している「洋服の頑固な汚れや襟の汚れの落とし方」も参照してください。